Rattaga tasakaal
- Spordialad
- Enesejuhtimine
Kirjeldus
Vahendid
- Jooksuratas
Õpieesmärgid
-
LiikumineSpordialad
Laps õpib jooksu- ja tõukerattaga sõitu ning ohutut liiklemist
-
Üld- ja tulevikuoskusedEnesejuhtimine
Laps reageerib palvele lõpetada mingi tegevus
NB! Materjalide autoriõigused kuuluvad DigiLale. Materjalide kopeerimine ja levitamine ilma autorite loata ei ole lubatud.
Ettevalmistus:
kui teete tegevust toas, veenduge, et oleks piisavalt ruumi, et laps saaks rattaga liikuda.
Tegevuse käik:
alustuseks selgitage lapsele, et hakkate jooksurattaga erinevaid harjutusi tegema. Paluge lapsel istuda jooksurattale ja lubage tal sellega alguses vabalt ringi liikuda. Seejärel andke lapsele erinevaid juhiseid, näiteks paluge tal mõlemad jalad õhku tõsta ja proovida nii tasakaalu hoida. Järgmisena võite paluda lapsel tõugata ainult ühe jalaga – nii harjutab ta erinevates olukordades jooksurattaga tasakaalu hoidma.
Lisaks:
jooksurattaga sõitmine peaks olema lapse jaoks lõbus ja nauditav tegevus. Jooksurattaga sõites treenib laps tasakaalu, koordinatsiooni ja erinevate lihasgruppide tööd. Liikumine ja sport aitavad luua positiivse suhtumise füüsilisse aktiivsusesse ning innustavad last aktiivselt liikuma ka edaspidises elus.