0(0)

Puhanud põnnid: rahuliku uneaja ja tervisliku une loomine

  • Vanusegrupp: täiskasvanud

Kirjeldus

Mudilaste energia näib olevat lõputu ning vastupanu uneajale lakkamatu. Kui Sinagi maadled uinakute protesti, jätkuvate öiste ärkamiste või õhtuste unelahingutega, siis oled oodatud koolitusele, et luua rahulikum uneaeg nii endale kui oma põnnile.

  • Mis põhjustab jätkuvaid öiseid ärkamisi lasteaiaeas?
  • Miks mõned lapsed keelduvad uinakust või õhtusest uneajast?
  • Kuidas toetada oma lapse terviklikku und?
  • Kuidas lõpetada õhtused unelahingud ja luua rahulik uneaeg kogu perele?

Lektor Kerli Okas on ema kolmele vahvale erivanuses pojale, laste unenõustaja ning doula ehk sünni- ja peretoetaja. Unenõustajaks õppinud Austraalia Institute of Sensitive Sleep sertifitseeritud unenõustaja programmi raames. Akadeemiline haridus kasvatusteadustes.

Lisainfo: www.unehaldjas.ee

Videotunni / koolituse sisu

Videoloeng

Puhanud põnnid01:31:35

Koolitaja

DigiLa

0 (0 hinnangut)

140 Koolitust

Sihtrühm

  • Lapsevanem