Miks on varajane enesekontrolli arendamine oluline?

Walter Mischel (1930-2018), Austria-Ameerika psühholoogiadoktor ja tuntud autor, alustas oma “vahukommikatsetega” juba 1960ndatel aastatel Stanfordi ülikoolilinnaku lasteaias. Mischel ja tema kaaslased uurisid eelkooliealiste laste heaolu edasilükkamise faktoreid, toimetulekustrateegiaid ja enesekontrollimehhanismi toimimist ning arenemist aastakümneid. Neidsamu lapsi, kes 4-5aastaselt ootasid (või ei oodanud) 20 minutit, et […]

Internet – kas komm või pomm?

Inimene vajab isiklikuks arenguks turvalist ja stimuleerivat keskkonda. Tehnoloogia võib siin olla abivahend. Näiteks internet, mis pakub hulga erineval psühooloogisel tasandil toimivaid stiimuleid, milles turvalisus võib taanduda isiklikuks mugavustsooniks või teadlikuks käitumismustriks protsesside sooritamisel. Täna on iga kolmas inernetikasutaja laps ning tehnoloogia toodete pakkumine on […]

5+5 nutikat tegevust lastega autosõidu ajal

Suvised seiklused tähendavad tihti tundidepikkust autos istumist ja lastele ajaviite välja mõtlemist. Pakume välja  mõned toredad tegevused, mida lastega autos ette võtta, et aeg kiiremini liiguks. Esimesed 5 ei eelda nutiseadme olemasolu ja viimased 5 on seotud põnevate rakendustega, mida lapse või enda telefoni tõmmata, […]

Mida teha, kui tekib ärevus ja hirm?

Olen Väikese Päikese psühholoog Olga Luptova ning tervitan teid enda kodukontorist. Praegune olukord on meile kõigile uus ning seoses sellega tekib meil palju erinevaid tundeid. Räägime nendest lähemalt. See, mida me praegu tunneme, on peamiselt ärevus ja hirm. Oluline on meeles pidada, et sarnased tunded […]